In afwijking op het reguliere lesprogramma zal er komende maandag (voorjaarsvakantie) een extra les worden gegeven. Deze les is speciaal voor de leden uit Dokkum maar alle overige leden mogen hierbij gerust aanhaken.
Omdat de leslocatie in Dokkum in de vakantieperiodes niet beschikbaar is zal de les worden gegeven in onze locatie in Leeuwarden. Wees welkom!
Wat: Extra les
Wanneer: Maandag 17 februari
Tijd: 19:30 – 20:45
Waar: Icarusweg 36, Leeuwarden
Wie: Alle leden
Meer zelfvertrouwen?
Zaterdag 4 april organiseert MKKM – Selfdefense Training een seminar voor iedereen van 11 tot 16 jaar oud. Dit seminar wordt gegeven in onze locatie in Leeuwarden en is een voorbode voor de jeugdlessen die kort daarna zullen starten.
De meerwaarde van de Krav Maga lessen voor de jeugd kunnen we breed zien. Het voorkomen (preventie) en de escalatie van een conflict is van groot belang. Het verbeteren van zowel de fysieke als mentale krachten zorgen voor zelfverzekerdheid, een andere lichaamshouding en meer beheersing van dreigende situaties. Daarnaast wordt er geleerd hoe verbaal en/of fysiek anderen (vriendjes en vriendinnetjes) geholpen kunnen worden.
De jeugdlessen en het seminar in het kort:
1. Verdediging tegen trappen en stoten
2. Verdediging tegen omvattingen (bijvoorbeeld arm om de nek) en pakkingen (bijvoorbeeld vastpakken van jas of arm)
3. Valbreken
4. Verdediging tegen meerdere aanvallers
5. Verbeteren van grondvormen van bewegen zoals rennen, keren, springen, schoppen, opstaan, stoten, etc.
6. Grondoefeningen en grondtechnieken
7. … en meer!
Er zijn 20 plaatsen beschikbaar en vol = vol. Meld je dus aan voor het te laat is! Het seminar wordt gegeven in de locatie aan de Icarusweg 36 in Leeuwarden, de kosten om deel te nemen zijn €10,00.
MKKM – Selfdefense Training
Krav Maga in Friesland sinds 2006
www.mkkm.nl